ｺﾞﾙﾌとﾖｶﾞが良い感じ!?[7500-健康･体調管理]

なんかｺﾞﾙﾌﾖｶﾞってのがあるらしい｡

というのも､ﾖｶﾞに興味が持っていたうちの奥さんが早速購入していた(;´д｀)ﾉ

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ｺﾞﾙﾌﾖｶﾞ ﾒﾝﾀﾙﾊﾞﾗﾝｽ編

まあでもﾖｶﾞもｽﾄﾚｯﾁやｳｫｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟに向いているだろうし､集中力を高めるﾎﾟｰｽﾞとかでﾒﾝﾀﾙ的にも良いのかもしれない｡

実際にうちの奥さんが毎朝軽くﾖｶﾞをするようになったんだけども､ﾊﾞﾗﾝｽ感覚がぐんと向上したようだ｡

特に今時期の冬､例年だと滑って転ぶこともそこそこあったらしいのだが､今年はあまり転びそうになることがないらしい｡さらには体も徐々に柔らかくなってきているようだ｡

やっぱりﾖｶﾞは朝にやるのが良いらしいねｰ｡たしかにね､朝に軽くﾖｶﾞをすることで体のｴﾝｼﾞﾝもかかりそうな気がするのだが､やっぱり朝はｷﾞﾘｷﾞﾘまで寝てしまっているんで､そんな余裕はない…(汗

なんで､毎朝､早起きしてきちんとﾖｶﾞを毎日やっているのには感心するばかり(ﾟ◇ﾟ)

しかもすっかりﾖｶﾞに興味を持ってしまったらしく､ﾊﾟﾜｰﾖｶﾞの方も時々やっているみたい｡

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やるなｰ｡