禁煙1日目終了[6000-禁煙開始と経過]

今日でとりあえず､禁煙生活1日目終了｡

しかし､ﾊﾟｯﾁを貼ってかなり禁断症状を抑えられるものの､やっぱりﾀﾊﾞｺが吸いたい気持ちは出てくるね(;´д｀)ﾉ

正直に言えば､意外と辛い状況｡

実際に1本だけでも､なんて甘いことを考えたりもした(ｰｰ;)

でも､どうにかその気持ちを抑えてﾀﾊﾞｺを吸うことなく一日目を終えることができた｡

とりあえず､乗り切るｺﾂとしては､｢吸いたい､でも吸えない｣､という考え方は止めること｡

ぶっちゃけ､｢なんでこんなたかだか葉っぱごときのﾀﾊﾞｺ野郎に人様の思考を支配されなきゃならんのだ!└(>_<)┘｣

とか､逆切れしてみるゞ(≧д≦ヾ

僕の場合､案外これで乗り切れたりした(･∀･)b

大事なのは､吸う必要性がもうないということ｡

自分の意思で吸わないと決めていること｡

吸わないのが当たり前｡

ﾀﾊﾞｺなんかに負けないということ｡

やっぱり最初のうちはどうしてもﾀﾊﾞｺ関連の日常のくせがでちゃうからね｡

それを押さ込んで乗り切れるかどうかだと思った｡

へへへ(￣ｰ￣)